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lightlife
women
Das Figurstudio für
Frauen.
Endlich eine Alternative
zu Fitness-Studios und Diäten. |
lightlife
women
ist für alle Frauen da, die
• WenigZeit
haben, aber trotzdem etwas für ihren Körper tun wollen
• Gerne schlanker wären,
aber keine Lust mehr auf Diäten haben
• den Jojo-Effekt kennen
• Rückenschmerzen,
Gelenkschmerzen, Bluthochdruck, Wechseljahrsbeschwerden, Cellulite usw.
loswerden wollen
• Ihren Körper und
ihre Haut straffen wollen
• sich auf gleich gesinnte
Frauen jeden Alters freuen
• und das alles zu einem
bezahlbaren Beitrag haben wollen |
Zusammen ist
doch alles leichter: Erleben Sie, wieviel Spaß es macht, den Körper
zu verändern, und wie wenig zeitaufwendig das sein kann.
HabenSie
auch keine Lust, in einem teuren Fitness-Tempel neben Gewichte stemmenden
Männern und so genannten „Aerobic-Mäusen“ Stunden auf dem Fahrrad
zu verbringen? Dann sind Sie bei uns herzlich willkommen! Altersbeschränkung?
Fehlanzeige!
Mitdem
lightlife
women
Figurstudio wurde in Düsseldorf eine Oase geschaffen, in der sich
jedes Alter wohl fühlt.
Siekönnen
sich Ihr eigenes, ganz individuelles Programm aus allen unseren Angeboten
zusammenstellen. Ihr Bedürfnis ist unsere Aufgabe, wir beraten Sie
gerne.
Unser Programm: |
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1. Schlank
werden – schlank bleiben, die Anti-Diät-Strategie
Diätenfunktionieren
nachweislich nicht! Nur 1% - 5% aller Menschen, die abnehmen möchten,
werden tatsächlich schlank und bleiben es dauerhaft. Die restlichen
95% - 99% jagen durch Vorschriften, Hunger, Verzicht und „Wundermittel“
von Jojo zu Jojo-Effekt, nehmen dadurch stetig zu und resignieren schließlich.
Für diese Frauen sind wir da. Nach dem Motto „iss doch, was du willst“
begleiten wir unsere Mitglieder step by step, in angenehmer und entspannter
Atmosphäre, erfolgreich und dauerhaft in ein schlankes Leben. Ohne
Jojo-Effekt, ohne Nahrungslisten, Verbote und Vorschriften. |
2. Unser
Trainingszirkel
DieIdee
kommt aus Amerika. Schnelles, effektives und kurzweiliges Ganzkörpertraining
im Zirkel, ohne krachende Gewichte, lästige Einstellungen und Wartezeiten.
Hier können Sie in nur 30 Minuten Ihre Muskulatur aufbauen, die Durchblutung
fördern und das Abnehmen beschleunigen. Nur in Muskulatur wird Fett
verbrannt, wir bauen Sie wieder auf. |
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 3.
Top-fit auf Knopfdruck
Ausgehendvon
der asiatischen Denkweise, dass es viel wichtiger ist, Gesundheit zu erhalten,
anstatt Krankheiten zu bekämpfen, entwickelte Dr. C. Y. ein Gerät,
das seit Oktober 2005 als Medizinprodukt zugelassen wurde für folgende
Indikationen:
• Rückenschmerzen
• Osteoporose
• Koordination
• Bindegewebsstützung
(Anti-Cellulite)
• Muskelaufbau / Reha /
Kraftzuwachs
Daspassive
Vibrationstraining hat vielfältige Effekte: Förderund von Vitalität
und Energie, Verstärkung des Trainingseffekts, Fettminderung, Ausdauersteigerung,
gezieltes Krafttraining, ideale Sportmassage, unterstützt Gelenke,
Sehnen und Bänder, unterstützt die Osteoporoseprophylaxe, Anwendung
bei Schmerzen und Steifheit, Verbesserung der Muskelkoordination, Verbesserung
des Gleichgewichtssinnes, regt Blut- und Lymphfluss an. |
 4.
Die Rollen- und Bandmassage
Dientzur
Gewebestraffung, zur Durchblutung der Problemzonen und zum Abtransport
von überflüssigem Wasser aus dem Gewebe. Entspannen und gleichzeitig
Cellulite bekämpfen, an Umfang verlieren und etwas für Figur
und Seele tun. |
 5.
Rücken- / Beckenboden
Wirkümmern
uns um Ihren Rücken, Beckenboden, bieten Pilates-, Bauch-, Beine-,
Po-Kurse und verbessern ganz nebenbei Ihre Beweglichkeit, egal, wie alt
Sie sind. Spaß haben Sie auch in unseren Powerstunden. Wir trainieren
mit Ihnen zusammen an den Geräten die Kraftausdauer, die Kondition
und Koordination. Probieren Sie es aus und lassen Sie sich begeistern! |
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Qualifikation
von Manuela Drießen:
• ausgebildete Dance-Trainerin
(Deutscher Turnerbund DTB)
• lizensierte Aerobictrainerin
(Deutscher Fitness- und Aerobicverband DFAV)
• ausgebildete Personaltrainerin
(Qualified Personal Training by Jennifer Wade)
• Muscle Resist - Trainerin
(FitPro Germany)
• zertifizierte Ernährungsberaterin
(lenalightlife GbR) |
Beratungszeiten:
Mo-Do 9 - 13 Uhr und 15 - 20 Uhr und Fr 9 - 13 Uhr oder nach
Terminvereinbarung
Trainingszeiten:
Mo-Fr 8 - 20 Uhr · Sa und So 10 - 14 Uhr
lightlife
women
· Figur und Fitness Drießen GmbH · Geschäftsführerin
Manuela Drießen
Kölner Landstr. 115
· 40591 Düsseldorf · Telefon 975 41 44
· Fax 0 21 37 - 91 51 98
 www.lightlife-duesseldorf.de
· info@lightlife-duesseldorf.de |
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Harmonie
von Körper und Seele
bei Holmes Place am Provinzialplatz |
Die exklusive Kombination
der Fitness- und Wellness-Angebote macht Holmes Place zu mehr als einem
reinen Sport Club. Holmes Place wendet sich besonders an Sportinteressierte
mit hohem Anspruch. Bei Holmes Place trainieren überwiegend Mitglieder,
die eine stark ganzheitlich und gesundheitsorientierte Fitness anstreben.
Trainieren Sie in großzügigen Clubräumen auf einer Fläche
von über 6000 m², genießen Sie den Aufenthalt im ozongereinigten
24-Meter-Sport-Pool oder lassen Sie die Seele baumeln in der edlen finnischen
Sauna, Biosauna, dem Dampfbad sowie dem Jacuzzi-Whirlpool. Zusätzliche
separate Damen- und Herrensaunen runden den Wellnessbereich ab.
Fürden
gesamten Aufenthalt werden den Mitgliedern Handtücher gestellt. Duschgel,
Shampoo, Stylinggel, Bodylotion, Rasierschaum und Aftershavebalm stehen
kostenlos zur Verfügung.
Ergänzt wird das Programm
durch die Beautyfarm sowie die Bazzar Lounge. |
Für nähere Informationen
wenden Sie sich bitte an Holmes Place am Provinzialplatz
Kölner Landstr. 11-17
· 40591 Düsseldorf · Telefon
1 79 64 44 · Fax 1 79 64 45
info@d1.holmesplace.de
· www.holmesplace.de |
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